Ингредиенты: 1 кабачок — тёртыйсоль — по вкусу1 морковь — тёртая2 яйца100 г сыра — натёртогосвежая петрушка — пучок1 картофель — натёртый2 зуб чеснока — измельчённыхперец — по вкусутравы — по вкусупаприка — по вкусу4 ст.л овсянки2 ст.л мукиоливковое масло для жарки Приготовление: Натрите кабачки, морковь и картофель.Затем кабачки выложите на дуршлаг, посыпьте солью и […]
Рубрика: Блюда и рецепты
Рецепты из овощей для диабетиков
Тушёная капуста с грибами 4 порции (40 мин.) Тушёная капуста с грибами — это универсальное овощное блюдо для любой ситуации. Ингредиенты (на 4 порции): Капуста белокочанная — 500-600 г Грибы шампиньоны — 300 г Морковь — 100 г Лук репчатый — 100 г Томатная паста — 1 ст. ложка Тмин (семена) — 1 щепотка Кориандр […]
Примерное меню на неделю
Конечно, учитывая ваш диагноз, важно следить за количеством потребляемых углеводов. Вот примерное меню на неделю (приблизительное количество продуктов в граммах): День 1: Завтрак: Омлет из двух яиц (100 г), овсянка на воде (50 г), зеленый чай. Обед: Гречка (100 г), куриное филе (100 г), свежий огурец (100 г). Ужин: Творог 2% (100 г), яблоко. День […]
Профилактика и лечение сахарного диабета народными средствами.(Часть 2)
-Для снижения уровня сахара в крови рекомендуется употреблять чай из листьев грецкого ореха на постоянной основе. -Для приготовления бальзама для диабетиков, размельчите 2 столовые ложки семян льна и залейте их 0.5 литром кипятка. Кипятите смесь в течение 5 минут, остудите и выпейте теплым за полчаса до завтрака. -Для профилактики диабета и инфекций, полезен отвар из […]
Профилактика и лечение сахарного диабета народными средствами.(Часть 1)
Уважаемые читатели моего сайта, привожу вашему вниманию несколько полезных рецептов для поддержания уровня сахара в норме. Они собраны на основании отзывов людей, у которых была выявлена предрасположенность к заболеванию сахарным диабетом, а также имеющим диабет. -3 белых фасоли необходимо замочить на ночь в 0.5 стакане холодной кипяченой воды. Фасоль на утро съедаем, а воду выпиваем. […]
Запеченная тыква с низким содержанием калорий
Тыква – это невероятно полезный и питательный овощ, который можно использовать в разнообразных диетических рецептах. Добавив к ней несколько ароматных специй, можно создать восхитительное диетическое блюдо, которое я хочу вам предложить. Начните с подготовки всех необходимых ингредиентов. Очистите тыкву от грязи, нарежьте ее небольшими кубиками. Очистите чеснок, промойте его и тщательно нарежьте. Затем смешайте чеснок […]
Диабетические блюда, рецепты
Приготовление здоровой пищи для диабетиков — это не только необходимость, но и искусство, которое открывает новые горизонты кулинарии. Вот несколько рецептов, которые помогут разнообразить ваш рацион и при этом соблюсти все рекомендации по контролю уровня сахара в крови. Запеченные овощи с травами Нарежьте кабачки, баклажаны и перец, добавьте оливковое масло, базилик и орегано. Запекайте в […]